… und zum Yoga habe ich in einer Zeit gefunden, die durch Überlastung und Rückenschmerzen geprägt war.
Seitdem war ich so fasziniert und begeistert, von der positiven Wirkung auf meinen geistigen und körperlichen Zustand, dass ich immer tiefer in die Welt des Yogas eintauchen wollte und mich 2020 mitten im Lockdown dazu entschloss eine Yogalehrer Ausbildung zu beginnen.
Beim Yoga praktizieren liebe ich die Achtsamkeit mit mir selbst und genieße es die Verbindung zwischen meinem Körper und meinem Geist wiederherzustellen.
Durch Yoga habe ich gelernt mich mehr mit mir selbst auseinander zu stetzen, mehr auf meinen Körper zu hören und vor allem meinen Körper zu akzeptieren, wie er ist mit all seinen Facetten und Grenzen.