Kinderyoga BErlin Wilmersdorf

von 6 bis 9 Jahre & 10 bis 14 Jahre

Was ist Kinderyoga?

Ein schnelllebiger Alltag, Reizüberflutungen, Leistungsdruck, beschäftigte Eltern und ständige Beurteilung sind nur einige Stressoren denen heutzutage Kinder und Jugendliche ausgesetzt sind. Dabei haben besonders die Verarbeitung und Bewältigung dieser Stressoren einen großen Einfluss auf die psychische und mentale Gesundheit der Kinder. Yoga ist dabei eine wunderbare Stressbewältigungsmethode. Viele Erwachsene nutzen sie bereits und auch bei Kindern wird Yoga immer bekannter.

Yoga für Kinder Stundenaufbau

Im Gegensatz zum Yoga mit Erwachsenen werden die Kinderyogastunden spielerisch aufgebaut. Durch den Einsatz von Fantasiegeschichten werden die einzelnen Yogahaltungen erlernt. Jede Stunde beginnt mit einem Begrüßungsritual und einer Aufwärmphase. Im Anschluss erfolgt eine Bewegungsgeschichte bei der die Kinder mit Spaß und Bewegung sich in magische Tiere, oder Gegenstände verwandeln. Die Entspannungsphase am Ende jeder Kinderyogastunde sorgt für mentale Ausgeglichenheit.

Vorteile von Kinderyoga

Yoga bietet den optimalen Ausgleich zum Alltagsstress und wirkt dabei auf körperlicher, sowie auf geistiger Ebene. Die Übungen im Kinderyoga fördern das Selbstvertrauen, das Selbstwertgefühl, die Konzentrationsfähigkeit und die Empathie. Die Kinder lernen ihre Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Dabei werden Muskelverspannungen gelöst, sowie dem Bewegungsmangel durch den langen Schulalltag entgegengewirkt.

Aktuelle Kinderyoga Kurse in Berlin-Wilmersdorf:

Immer Dienstags:

16.00- 16.45 Uhr 6-9 Jahre

17.00-18.00 Uhr 10-14 Jahre

Probestunde Kinderyoga Berlin Wilmersdorf

info@happynamaste.de

Anmeldung per Mail

0176/ 3281 7528

per Telefon

Preise*

  • Probestunde Kinderyoga 9 €
  • Monatsbeitrag für 4 Kurse x pro Monat 35 €

    3 Monate Vertragslaufzeit, danach monatlich kündbar

  • 5er Karte Kinderyoga 60 €

    für die Kinderyoga Klassen

  • 10er Karte Kinderyoga 110 €

    für die Kinderyoga Klassen

Anfahrt

Sarasvati Studio

Bundesallee 53

10715 Berlin

S-Bahhof Bundesplatz