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Welche Yogaarten gibt es, welche passt zu mir?

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Die Yogaszene boomt schon seit längerer Zeit und die Auswahl an den verschiedenen Yogastilen ist riesig. Wie soll man sich bei dem riesigen Angebot für den richtigen Yogastil entscheiden? Ich…

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junge frau meditationshaltung abwehrkräfte stärken
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Yoga für das Immunsystem- nie wieder erkältet

von Miriam L. 4. Dezember 2020
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Yoga Asanas für das Immunsystem sind wirkungsvoll. Gerade jetzt in der kälteren Jahreszeit neigt man häufig zu Erkältungskrankheiten. Yoga stärkt die Abwehrkräfte und hilft dir dabei dich seltener zu erkälten.…

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Herabschauender Hund – Anleitung und Wirkung

von Miriam L. 4. Dezember 2020
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Jeder der schon mal in einer Yogaklasse war kennt ihn – der herabschauende Hund, eine der häufigst praktiziertes Asanas im Yoga. Im Sanskrit wird der nach unten schauende Hund, auch…

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Bei Happy Namasté Yoga findest du regelmäßig neue informative und gut recherchierte Beiträge zu den Themen Yoga, Spiritualität und Lifestyle.Mein Name ist Miriam und ich bin Gründerin von Happy Namasté Yoga.

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Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens. - B.K.S. Iyengar

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